Pratiquer du sport est essentiel pour garder la forme et être en bonne santé. Tout le monde peut en pratiquer, mais seuls de vrais experts peuvent vous conseiller sur la manière de faire. En effet, un sport devient plus efficace si vous bénéficiez de l’accompagnement d’un coach sportif. Il est possible d’aller dans une salle de sport et suivre une séance de coaching sportif individuel ou en groupe. L’autre possibilité est d’engager un coach sportif à domicile. Si vous souhaitez une prise en charge optimale, choisissez la 2e option. Dans ce cas, faites appel à Choose 2 Change, un coach sportif expérimenté dans le Puy-de-Dôme.
Pourquoi faire appel à un coach à domicile ?
Le coaching sportif à domicile assure de nombreux avantages :
- Un diagnostic personnalisé : chez Choose 2 Change, la prise en charge débute par un entretien avec le coach. Cette entrevue est essentielle pour faire le point sur vos attentes et vos objectifs. Choose 2 Change demeure attentif à vos besoins et le coach s’assurera de vous offrir une prise en charge appropriée.
- Un programme de sport sur-mesure : une fois vos objectifs bien définis, le coach établira un programme sportif qui vous correspondra. Il vous informera sur les différents exercices et entraînements que vous serez mené à réaliser.
- La flexibilité des horaires : le coach sportif à domicile est disposé à prendre en compte vos contraintes horaires. Ce professionnel peut se déplacer à votre domicile avant ou après votre travail. Il peut également vous prendre en charge le week-end. Une telle flexibilité est favorable pour les gens qui ont un emploi du temps chargé, mais aussi pour les seniors.
- Des séances en toute sécurité : Choose 2 Change met à votre disposition un coach sportif compétent. Il s’assurera que vous ne vous souffriez pas de carences alimentaires. Il veillera également à limiter les tensions musculaires et de blessures.
- Choose 2 Change vous apporte de la motivation : le fait de s’entraîner seul ou d’être contraint à se déplacer dans une salle de sport peut vous démotiver. Avec un coach sportif chevronné, vous bénéficierez du soutien moral nécessaire pour vous garder motivé.
Choose 2 Change assure un accompagnement optimal
Choose 2 Change se veut d’offrir une entière satisfaction à ses clients. Que vous soyez un sportif amateur ou un sportif professionnel, le coach vous assure un accompagnement sur-mesure.
Il vous accompagne en vue d’atteindre vos différents objectifs :
- Perte de poids (10, 20, 30 kg ou même plus),
- Remise en forme avec des exercices ludiques,
- Développement de la masse musculaire,
- Développement de force explosive ou force maximale,
- Travail sur la souplesse ou l’équilibre,
- Cours de sport à domicile type CAF ou stretching.
Alexandre, le fondateur de Choose 2 Change propose des exercices efficaces qui vous permettront d’obtenir des résultats concrets. En tant que coach professionnel, il assure également des bilans réalisés à intervalle régulier. Ces bilans sont indispensables pour voir les pratiques sportives qui ont fonctionné et celles qui ne vous conviennent pas.
