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Le pouvoir de bouger lentement Il existe une grande variété de styles de yoga et il peut être difficile de savoir lesquels vous conviennent le mieux. L'une des principales distinctions est le rythme rapide par rapport au rythme lent. Le rythme rapide peut souvent ressembler à une séance d'entraînement, tandis...

Le yoga présente une multitude d'avantages dans la vie quotidienne : amélioration de la santé mentale, connexion spirituelle, soulagement des douleurs physiques. Connexion spirituelle, soulagement de la douleur physique. Et bien que ces avantages soient également valables pendant la grossesse, il y a quelques autres raisons pour lesquelles faire du...